Keine Ausreden mehr!

Alle Tricks aus meinem System, wie ich gleichzeitig Muskeln aufbaue und das gesamte Jahr über definiert bleibe.

Hol das absolute Maximum aus Dir raus! Ich habe meine Topform schon mit 18 erreicht, da haben die meisten noch nicht mal angefangen! Ich werde dir bei deinem Frühstart helfen und dir zeigen wie du deinen Traumkörper erreichst bevor die andern überhaupt angefangen haben.

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Es ist nie zu früh, leg SOFORT los!

Viele Leute fragen mich: „Tim, wie viel Prozent macht das Training aus und wie viel Prozent die Ernährung“? Ich sage ihnen Training ist 100%. Und Ernährung ist auch 100%. Und was viele vergessen, ist die mentale Einstellung und die Intensität. Und die macht noch mal 110% aus.

Kurz zu mir

Ja, ich habe eine gute Genetik. Ja, ich habe innerhalb kürzester Zeit sehr viel erreicht. Und ja, das können nicht alle schaffen. Aber gute Genetik und Glück allein reicht nicht. Ich habe mit 14 angefangen und hatte dann mit 18 schon einen absoluten Topkörper - ABER ich musste mir wie jeder andere auch den Arsch aufreissen und wenn du ganz genau wissen willst wie ich es gemacht habe, werde ich dir hier mit meinem Trainings und Ernährungs-System alles beibringen was du brauchst um deine Ziele zu erreichen, versprochen!

Jetzt erstmal zu meinem Fitness und Ernährungs-System, den Rest meiner Geschichte findet ihr ganz unten.

Über 850.000 Follower und Fans können nicht irren!

Das erwartet Dich

Vorweg, dieses Trainings und Ernährungssystem wird genau an dich angepasst! An dein Körpergewicht, dein Trainingslevel und deine Ziele. Alles wird für dich ausgerechnet, damit du den optimalen Trainings- und Ernährungsplan bekommst!

  • 100% Gewissheit, wie Dein Training aussieht
  • Lerne die exakten Bewegungsabläufe der besten Übungen für Brust, Arm, Rücken, Schultern uvm.
  • Lerne die idealen Gewichte und Steigerungen kennen
  • Erhalte Ernährungspläne für deinen Muskelaufbau, weniger Körperfett und deinen Six Pack.
  • Lerne alles wichtige über Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Mikronährstoffe.
  • Du erhältst exklusive Tricks und Geheimnisse, die ich nur meinen privaten Kunden weitergebe.
  • Lerne alles über dein individuelles Training - für maximale Erfolge
  • Lerne deinen effizienten Trainingsplan mit exakter Angabe über Sätze und Wiederholungen kennen.
  • Ich führe Dir jede Übung vor und zeige, wie sie ablaufen und wie intensiv trainiert wird.
  • Erhalte exakte Einkaufslisten und lerne, was du essen darfst und was nicht und Beispielen meiner Ernährung.
  • Ich zeige dir, wie ich zu dem wurde, was ich heute bin.
  • Für alle Fragen, gibt es ein Hilfesystem für Dich mit aktuellen Videos.

Lerne von über 50 Videos alles über Training, Ernährung und die mentale Einstellung, um deinen Traumkörper zu erreichen.

Kundenrezensionen

Was sagen andere? Ich hatte bereits über 500 private Kunden und weiß nun wirklich, was bei den Leuten funktioniert. Was für Kunden hatte ich bis jetzt? Es war wirklich alles dabei. Ich habe dicken Leuten geholfen bis zu 40kg abzunehmen und extrem mageren Leuten geholfen bis zu 20kg aufzubauen. Es waren Männer und Frauen dabei und ich habe auch bereits mit jeder Altersgruppe zusammengearbeitet. Auch vom Fortschrittsgrad war einiges dabei. Ich habe schon kompletten Anfängern geholfen zuerst zu Hause zu trainieren und dann weiter ins Gym zu gehen und dort voll durchzustarten und Leuten die schon sehr weit waren und nur noch einen Feinschliff gebraucht haben. Ich kann dir also garantieren, dass ich auch dir helfen kann, lass mich dein Trainier sein und dir alles beibringen

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FAQ

Was brauchst du dazu und für wen ist dieses System geeignet? Kann man auch zu Hause trainieren?

Ja es sind sogar Trainingspläne für zu Hause dabei und du brauchst keine Ausrüstung, noch besser ist natürlich später dann ein Fitness Studio!

Ab wann kann ich anfangen?

Ab 13 kann man loslegen.

Ist es auch für Frauen geeignet?

Frauen können auch nach diesen Plänen trainieren und die Ernährungsvideos nutzen um sich super fit zu machen.

Ist das nur für Leute die Muskeln aufbauen wollen oder auch für Leute die Fett verbrennen wollen?

In diesem System zeige ich dir alles! Ich zeige dir wie man Muskeln aufbaut, Fett verbrennt und erkläre dir genau was du machen musst um dein Ziel zu erreichen. Ich sage dir sogar ob du zuerst definieren oder aufbauen solltest.

Ich spiele Fußball, kann ich auch dein System machen?

Klar! Ich sage dir wie du deine Hobbys mit dem Training und der Ernährung verbindest und so das Beste rausholst.

Ich will gar nicht sooo krass aussehen, kann ich auch einfach nur athletisch werden, Fett verbrennen und etwas Muskeln draufpacken?

Du kannst so viel abnehmen und aufbauen wie du möchtest und ich erkläre dir genau wie! Du musst kein Muskelprotz werden, du kannst jederzeit langsamer machen.

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Meine Geschichte

Es fing alles an als ich 13 war. Ich wollte nicht länger der kleine Clown sein der rumgeschubst wird und mit dem man machen kann was man möchte. Am Anfang wollte ich nur stärker sein als die, die mich geschlagen, geärgert und genervt haben. Doch mit der Zeit ist nicht nur mein Körper stärker und schöner geworden, sondern auch mein Verstand entwickelte sich weiter. Durch den immer besser werdenden Körper stieg mein Selbstvertrauen enorm und ich hatte auch immer mehr Erfolg bei Mädchen. So, dass ich jetzt der war zu dem meine Freunde und Andere aufgesehen haben, anstatt ausgelacht zu werden. Doch dann mit 15 Jahren brach ich mir an 4 Stellen den linken Arm. Der Bruch war offen und als ich den Knochen meines Handgelenkes ansah, spürte ich: "verdammt ich will nicht mehr zurück, ich werde wieder ein niemand und alles wofür ich so hart gearbeitet habe wird verschwinden!"

Nach dem Unfall musste ich 8 Monate aussetzten und abwarten. Abwarten wie sich alles zurückbildete, abwarten wie die Zeit alles zu Nichte machte. 8 Monate später und einige Kilos leichter fing ich wieder an, aber diesmal richtig! Ich fing an alles zu lesen was mir unter die Augen kam, Ratschläge zu sammeln und einfach so hart wie möglich zu trainieren. In dieser Zeit habe ich sehr viel Wertvolle Zeit verschwendet! Denn ich habe jeden Ratschlag für bare Münze genommen und wurde mit der Zeit verwirrter und verwirrter. Ich hörte von 10 gut aussehenden Männern 10 verschiedene Tipps zum selben Thema und das bremste meine Fortschritte enorm. Mit der Zeit lernte ich wahr von falsch zu unterscheiden und bereue die verschwendete Zeit in der ich sehr langsam aufgebaut habe. Irgendwann nach 1 Jahr als ich 17 wurde habe ich den Dreh langsam raus gehabt. Ich fing an zu verstehen und lernte immer mehr und mehr. Meine Fortschritte gaben mir immer mehr Recht. So, dass ich anfing meine Freunde zu trainieren und von allen Leuten im Umfeld nach Rat gefragt worden bin. In der Lage jedes Geheimnis zu teilen und die Wahrheit im Dschungel lauter falschem Wissen fing ich an auseinander zu gehen.

Tim Gabel

Meine Transformation war wirklich unglaublich! Ich wog als ich anfing keine 60 Kilo. Ich erinnere mich als ich mich freute weil ich die 60kg dann die 70kg Marke überschritten habe und heute ich 80Kg wiege mit einem top definiertem Körper.

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